ರೋಗವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗವು ಮುಂದೂಡುವಿಕೆ, ಅಂದರೆ ಮುಂದೂಡುವಿಕೆ; ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವನು / ಅವಳು ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ನಂತರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ಅವನು ವಿವಿಧ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ.

ಮುಂದೂಡುವಿಕೆ ಕಾಯಿಲೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ / ಅವಳ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವನ / ಅವಳ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಕೆಲಸದ ಮುಕ್ತಾಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರು ತಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಿಲ್ಲದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಂದೂಡುವಿಕೆ ರೋಗ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗ. ಇದು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರಂತರ ಮುಂದೂಡಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮುಂದೂಡುವಿಕೆ; ಮುಂದೂಡಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಮುಂದೂಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಯಾತನೆ ಎಂದರೆ ಮುಂದೂಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ದಮನಕಾರಿ ಕುಟುಂಬಗಳು.

ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು; ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೂಲತಃ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ದುಷ್ಟ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ರಚನೆ, ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಆತಂಕ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಉದ್ಯೋಗ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವ ಆತಂಕಗಳು ಆತಂಕಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ; ಇತರ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವೀಕಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು; ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬನು ಅವನ / ಅವಳ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.