ಹಕಾಮಾಟ್ ಎಂದರೇನು, ಹಕಾಮತ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಕಾಮಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಕಮಾತ್ ಎಂದರೇನು, ಹಕಾಮತ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೊಳಕು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತದ ಮೂಲಕ ಅದು ಇರುವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸದ ಈ ಕೊಳಕು ರಕ್ತವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೀರುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಪ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಕೊಳಕು ರಕ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಕಾಮತ್ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮುಸ್ಲಿಂ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾದಿ ಮುಹಮ್ಮದ್ ಅವರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು. ಮುಹಮ್ಮದ್ ತನ್ನ ಹದೀಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಇದನ್ನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹಕಮಾತ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪರಿವಿಡಿ

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗದ ಕೊಳಕು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಕಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಾಯುವ ನಂತರ, ನಿರ್ವಾತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೇಜರ್ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೀರುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಯಾರೂ ಯೋಚಿಸದ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು! ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಂಡವಾಳದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಸಮರ್ಥ ಜನರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ರೇಜರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಯಲಾದ ಗೀರುಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಗೀರುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಗಾಯಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಲೆನೋವಿಗೆ ತಲೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾರು ಹಿಜಾಮಾ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಹಕಾಮಾಟ್ ಅನೇಕ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಲ್ಲ. ದೇಹಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಹಮ್ಮಂಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು;

-ಒಂದು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು,
ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು,
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎಚ್ಐವಿ,
-ಮಕ್ಕಳು,
ರಕ್ತವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ,
-ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರು,
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು,
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
-ರಕ್ತದ ಭಯದಿಂದ ಜನರು,
ಸಾವಯವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು,

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಿಜಾಮಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಕಾಮಾಟ್ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವರು ನಡೆಸಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಣ ಗಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಹಣ ಮಾಡುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೈಜ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಕಲಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಹಕಮಾತ್ ಹೊಂದುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಿಂದಿನಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಕಾಮಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಹಕಾಮಾಟ್ ಹೊಂದುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ;

-ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
-ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಇರುವವರ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
-ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
-ಇದು ದಣಿವಿನ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
-ಇದು ಹೋಟೆಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
-ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಕಾಮಾಟ್‌ನ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯನಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅವರ ನೋವು ಮತ್ತು ದೂರುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಹಕಮಾತ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹಮ್ಮಾಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವು ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ತಲೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ದೂರು ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ತಲೆ ಪ್ರದೇಶದ ಹೊರತಾಗಿ; ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಣೆಯ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಕರುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹಮ್ಮಮ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಜಾಮಾ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಹಕಾಮಾಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮರ್ಥ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಜನರು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಹಿಜಾಮಾಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಕಾಮಾಟ್‌ಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಜಾಮಾ ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು.
ಹಿಜಾಮಾ ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ನಡೆಸದಿರುವುದು.
ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಜಾಮಾ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು.

ಹಕಮಾತ್ ನಂತರ ನಾನು ಏನು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು?

ಮಾಸ್ಟರ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ನಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು. ತೆರೆದ ಗೀರುಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಹಿಜಾಮಾ ನಂತರ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ;

ಹಿಜಾಮಾ ನಂತರ ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು.
ಹಿಜಾಮಾ ನಂತರ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಭಾರವಾದ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಹಗುರವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಜಾಮಾದ 1 ದಿನದೊಳಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಾರದು.
ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಜಾಮಾದ ನಂತರ 1 ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಾಳೀಯ ತೆರೆಯುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಕಮಾತ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಪ್ಪಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಲಾಭವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಜಾಮಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಅವರಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಜಾಮಾ ಹೊಂದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವಿದೆಯೇ?

ತುರ್ತು ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ, ತಿಂಗಳ 15, 17, 19, 21, 23 ರಂತಹ ಒಂದೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಜಾಮಾವನ್ನು ಸೋಮವಾರ ಮಾಡಬೇಕು. ಸೋಮವಾರ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಭಾನುವಾರ, ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬುಧವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ಮಾಡಬಾರದು.
ಸೂರ್ಯೋದಯದ 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹಕಮಾತ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಡುವೆ ಹಿಜಾಮಾ ಮಾಡಬಹುದು. ತುರ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಯದೆ ಪ್ರಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಕಮಾತ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಹಕಾಮಾಟ್ ಎನ್ನುವುದು ನುರಿತ ಜನರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಪ್ಪಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಜಾಮಾ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಕಾಮಾಟ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಎರಡೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಎದುರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹಿಜಾಬ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಮರ್ಥನಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆರೆಯಬೇಕಾದ ಗೀರುಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ತೆಳುವಾಗಿ ತೆರೆದರೆ, ಸಮರ್ಥರಲ್ಲದವರು ಈ ಗೀರುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ತೆರೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು.

ಹಮಾಮಾಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೊಳಕು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಮರ್ಥ ಜನರಿಂದ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ನಿಮಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.